アンチエイジングや健康のための投資を欠かさない堀江貴文氏。今でも継続して通うゴッドハンドを紹介。【特集 身体のゴッドハンド】
堀江貴文のゴッドハンドLIST
本誌の連載で2年半にわたり予防医療とアンチエイジングを取材し、自らの身体で実験し続けている堀江貴文氏。このたび、それが1冊の書籍に！ 当コラムでは、『金を使うならカラダに使え。老化のリスクを圧倒的に下げる知識・習慣・考え方』に収録しきれなかった、堀江氏が今でも信頼して通うゴッドハンドも含めて紹介する。
堀江氏のアンチエイジングの究極の目的は「健康で長生き」。何歳までも今のパフォーマンスを維持するために、メンテナンスは欠かさないという。
「“老化は病気”だと考えているから、その予防のために人間ドックや検査は欠かさずやるし、定期的に歯科医院、美容クリニック、耳のエステなども利用します。もちろん運動も必須」
堀江氏の運動歴は多彩で、キックボクシング、ゴルフ、トレイルランニングなどを週4〜5回は実践。そして運動後には「筋肉が固まることやむくみを防ぐために」ストレッチやマッサージでアフターケアを行うそうだ。
堀江氏は、どのようにゴッドハンドを見つけるのだろう？
「友人の紹介が多いけど、まずは自分で行って体験してみる。そして、気持ちがよくないと感じたら続けない。痛くても効くなら我慢するという人もいるけど、僕にその考えはない。わざわざストレスをかけに行くことはないし、気持ちいいものを選べばいいと思いませんか？」
サウナブームに関しても、“ととのう”という感覚を体験しようと挑戦はしたものの「もともと代謝がよく汗をかきやすいから、サウナに行くと過剰に汗をかいて暑い」と足は遠のいた。一方、川に飛びこむなど、気持ちのいいアクティビティ要素があるサウナには行くという。
さまざまなものを、自分軸を持って試すなかで、堀江氏はゴッドハンドに出合っている。
1．ゲンズデンタルオフィス表参道
口腔はもちろん咬筋や肩まで。心地よいエステのようなケア
最新機器を使い、歯を傷つけないエリスリトールの吹付けで歯の汚れや着色を短時間で取り除くクリーニングに定評あり。「歯の磨き方が悪いとか怒られないし、リラックスできて気持ちがいい」。術者による歯磨き、歯茎のマッサージ、咬筋ほぐし、肩・首・顔・頭のマッサージまで行ってくれる。
住所：東京都渋谷区神宮前5-3-2
TEL：03-6712-5141
診療時間：9：30～13：00、14：30～18：30
休診日：日・月曜、祝日
料金：歯科衛生士によるメンテナンス（約45分、個室）¥14,300
2．五本木クリニック
肌深部から引き締めるHIFUやシミ治療で外見の老けを改善
泌尿器科が併設されていて、男性も受診しやすい評判の美容皮膚科。エグゼクティブも多く通う。「HIFU（ハイフ）でのたるみ治療と、シミ取りレーザーを受けています。肌が若々しく見えると周囲に褒められるし、褒められればやっぱり嬉しいので、見た目のエイジングケアは大事だと思う」
住所：東京都目黒区中央町2-18-14
TEL：0120-70-5929
診療時間：10：00～18：30 ※予約制
休診日：日曜、祝日
料金：HIFU¥88,000（HIFU治療が初めての方）
3．ボニータ・ボニート東京
難聴の前段階で習慣にしたい、耳をきれいに整えるエステ
「ここの耳掃除はファイバースコープを使ってモニターで状態を確認できるし、その後の耳マッサージも究極の癒やし」。聴力の低下は溜まった耳垢の可能性もあるので、耳鼻科の受診前にもお勧め。耳掃除のほか、両耳をホットタオルで温めてのツボ押しやマッサージ、泡ソープでの耳洗いなども。
住所：東京都渋谷区恵比寿2-11-6
TEL：03-6416-3933
営業時間：11：00～20：00
定休日：不定休
料金：ベーシックコース（45分）¥7,700 ※個室あり（＋¥3,300 電話予約のみ）
4．石川歯科医院
40～50代から問題になる“歯の不調”を未然に防ぐ
親知らずの虫歯を治療してもらって以来の付き合いだという石川歯科医院の石川先生は、堀江氏いわく“歯の師匠”。「歯を食いしばる癖が歯のヒビや割れの原因と知り、防止のためのボトックス注射も行いました」。歯の磨き方の指導、定期的な歯石クリーニングなどによる歯周病予防にも力を入れている。
住所：東京都目黒区自由が丘1-26-7
TEL：03-3717-6980
診療時間：9：30～12：30、14：00～19：00（土曜～18：30）※予約制
休診日：木・日曜、祝日
料金：食いしばり防止のボトックス注射¥27,500
5．ドクターストレッチ
筋肉の柔軟性が上がり関節の可動域も広がる！
「年齢とともに身体の可動域が狭まりがちだけど、プロによるパーソナルストレッチのおかげで、むしろ広がった」。国内外に240店舗以上展開するストレッチ専門店。アスリートのコンディショニングサポートで支持された技術を用いて筋肉の深層にアプローチ。トレーナーはスポーツ経験者が多い。
住所：東京都新宿区大京町22-1（本社）
TEL：050-5490-8377（9：00～22：00）
営業時間・定休日：店舗により異なる
料金：全身ストレッチ（60分）¥8,910（初回限定平日¥3,300、土・日曜¥4,950）
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