「バンカーになるとホームランやダフリを繰り返す」。そんな悩みは、手首を使いすぎていることが原因かもしれない。実はバンカーショットには、タイガー・ウッズ型とフィル・ミケルソン型という2つの考え方がある。今回は、再現性が高く、アマチュアにも取り入れやすいミケルソン流の打ち方を紹介する。
タイガー型？ ミケルソン型？ バンカーショットには2つの打ち方がある
バンカーショットには、大きく分けて2つの打ち方がある。ひとつは、手首を柔らかく使ってヘッドを走らせ、バウンスを滑らせる方法。もうひとつは、手首の動きを抑え、左腕とクラブを一体化させて振り抜く方法だ。
その違いは、ゴルフ界を代表するトッププロのバンカーショットを見るとよく分かる。
タイガー・ウッズは、インパクトゾーンでリストを巧みに使いながらバウンスを滑らせ、多彩なバンカーショットを打ち分けている。一方で、フィル・ミケルソンは手首をあまり使わず、目標側の腕とクラブを一体化させたまま振り抜くことが多い。
タイガー・ウッズのような前者の打ち方は、ヘッドを走らせようとしてもタイミングが合わず、ホームランやダフリを繰り返してしまう場合が少なくない。
アプローチやバンカーで手首を柔らかく使うのが苦手なゴルファーにとっては、ミケルソンのように手首の動きを抑えたシンプルな打ち方のほうが、再現性を高めやすい場合がある。
とくに、体の回転を主体にスイングするタイプや、シャットフェース気味にクラブを動かすゴルファーとは相性が良い。手先でヘッドを操作する必要がないため、インパクトのタイミングが安定し、バンカーでの大きなミスを減らしやすくなる。
左腕とクラブを一体化。体の回転だけで振り抜く
今回紹介するリストを使わないバンカーショットの構え方は、通常のバンカーショットとほとんど変わらない。ボール位置は左かかとの内側付近にセットし、フェースはリーディングエッジが右を向くように開いて構え、バウンスがしっかり使える状態をつくる。
ポイントは、左腕とクラブを一体化させたまま、手首の角度をできるだけ変えずに振ること。おへそを目標方向へ向けるように最後まで体を回転させ、腕ではなく体の回転でクラブを振る。フォロースルーでヘッドを無理に加速させる必要はなく、最後まで振り切ることで、自然と砂の抵抗を利用しながらボールを運ぶことができる。
砂の上を滑らせるというより、砂の中へ適度に潜らせながら押していくイメージを持つといい。ボールの手前の砂にバウンスを入れ、そのままヘッドを砂の中へ押し込むように動かしていくイメージだ。手首を使わないぶん、ヘッドの入射角や潜る深さが安定しやすく、砂の量も一定になるため、飛距離や高さをそろえやすくなる。
最初は小さな振り幅から始め、左腕とクラブの一体感を確認しながら練習するとよい。慣れてきたら少しずつ振り幅を大きくし、手首を使わず、体の回転で振れているかを確認してほしい。
また、バンカーショットは一般的にサンドウェッジのフルショットの約3分の1程度の距離しか飛ばないといわれている。そのため、手先でヘッドを加速させて距離を調整するのではなく、体の回転を使って一定のリズムで振り抜くことが、安定した距離感につながる。
バンカーショットは、必ずしも一つの打ち方だけが正解というわけではない。タイガー・ウッズのように手首を使ってヘッドを走らせる方法が合う人もいれば、ミケルソンのように手首の動きを抑え、左腕とクラブを一体化させて体の回転で振り抜く方法が合う人もいる。
ホームランやダフリが多いゴルファーは、このシンプルな打ち方が安定した砂の取り方を身につけるひとつの有効な選択肢になるはずだ。
動画で解説｜ミケルソン流「ノーコックバンカーショット」の打ち方
◼️吉田洋一郎／Hiroichiro Yoshida
1978年北海道生まれ。ゴルフスイングコンサルタント。世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。『PGAツアー 超一流たちのティーチング革命』など著書多数。
