今回はアプローチドリルについて。連載【吉田洋一郎の最新ゴルフレッスン】。
すくいあげてもボールは上がらない
プロゴルファーがいとも簡単にアプローチショットでボールをピンに寄せる姿を見て、「自分もあんなボールを打てたらなぁ」と思ったことがあるだろう。
プロのようにアプローチショットを寄せようとしても、ボールの手前を叩いたり、トップしてしまったり、理想と現実のギャップにガッカリしまう人も多い。
このようなミスをしてしまう人は、ボールをすくい上げようとして手首を使いすぎる傾向がある。
クラブフェースにボールを乗せようとして、右手首を手のひら側に折ってしまうと、クラブの刃の部分が前に出る。そのため、ボールの手前をたたいたり、刃がボールに直接当たってトップしてしまうのだ。
クラブにはロフトがあるので、すくい上げようとしなくても、ロフトなりに打てばボールは上がる。
ところが、本能的に地面にあるボールをすくい上げたくなり、器用な手先を使って打とうとしてミスを引き起こしてしまう。
右手首を押さえた素振りで感覚を身に付ける
すくい打ちのミスが起きないようにするために、アプローチショットでは手首の角度を変えずに振ることが大切になる。
今回は右手首を使い過ぎている人に有効な、手首の角度をキープするための右手の片手打ちドリルを紹介しよう。
まず、右手だけでクラブを握ってアドレスし、右手首を左手でつかんで、構えたときの角度を変えないようにする。右手首のおさえ方は、上からおさえてもいいし、下からつかんでもいいので、自分のやりやすい方法で問題ない。
振り幅は腰の高さくらいまでとし、体の回転を主体として腕を振らないようにスイングをする。せっかく手首の角度をキープしても、腕を必要以上に動かしてしまうと手打ちになってしまうので気を付けたい。
右手首の角度をキープしてクラブを振ると、フォロースルーでヘッドは手元よりも外側に位置する。手首を使ってすくい上げようとすると、ヘッドは内側に引き込まれて手元よりも内側になるので、毎回フォロースルーのクラブヘッドの位置を確認してみてほしい。
最初は素振りで行い、慣れてきたら実際にボールを打ってみてほしい。ボールを打つ際は、15ヤードから20ヤードほどボールを飛ばすようにして練習を繰り返してほしい。
手首の角度をキープして体の回転でアプローチショットを打つことで、ボールをフェースに乗せることができる。このようなアプローチができるようになると、ボールにスピンがかかり、距離感も合ってくるはずだ。手首を使わずにクラブを振る感覚をマスターして、アプローチの精度を高めてほしい。
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■連載【吉田洋一郎の最新ゴルフレッスン】とは
世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベターの愛弟子によるゴルフレッスン。多くのアマチュアゴルファーを指導する吉田洋一郎コーチが、スコアも所作も洗練させるための技術と知識を伝授する。
