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武田真治
FEATURE / 2025.12.11

【特集】トップランナーたちはなぜ、カラダを鍛えるのか。 NO MUSCLE,NO LIFE

強靱な肉体を保つのは、並たいていのことではない。それにもかかわらず、トップランナーたちはなぜ鍛え続けるのか。筋肉ライフを実践する9人に、その理由を探る。さらに、筋トレをアップデートさせるトレーニングメソッドもお届け。

01 魅せるカラダ2025

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02 “くびれのカリスマ”ユミコアのワンポイントレッスン

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03 最短で最大の効果を生み出す「コアパフォーマンス」

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04 美しい肉体を持つ女性トレーナー５選

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