エグゼクティブの間で不眠や不調に効くと話題になっているCBD（カンナビジオール）。注目度が高まる一方で、効果や安全性への疑問や不安の声も聞かれるようになった。タフな時代を乗り切るためにも、CBDの知識をアップデートして正しく活用を!
STEP1 初めてCBDを試すなら、まずはプロの施術で
「グランプロ メディカルスパRHA 銀座」は、厚生労働省から認可された幹細胞による再生医療を提供する「グランプロクリニック銀座」と提携した会員制メディカルスパ。銀座店の顧問医師を務める岩本麻奈氏はCBDに関する知見が深く、非常にセンシティブなこの分野の情報をきちんとアップデートし、施術にも反映させている。このスパではCBDオイルを使ったマッサージをオプションで取り入れており、CBDマイスターの資格を取得した限られたエステティシャンだけがCBDを用いた施術を行う。
グランプロ メディカルスパRHA 銀座
住所：東京都中央区銀座2-8-18 グランベル銀座ビル4階
TEL：03-5579-5167
営業時間：11:00～20:00（最終受付19:00）／日曜・祝日11:00～19:00（最終受付18:00）
料金：CBDオイルトリートメント〈オプション〉¥3,300／15分
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STEP2 人工カンナビノイド＝合成CBDは安全か?
CBD製品の原材料を得るには、ふたつの方法がある。天然の麻の種子と茎部分から抽出する方法と、化学的に合成する方法。このどちらも厳格に管理され、THCを検出しない限りにおいて合法なものだ。
そうは言っても大麻草由来の成分という事実に、万一を訝（いぶか）って抵抗を持つ人もいる。天然由来のCBDの製造工程で、不認可部位の混入が後々判明したら？ 残念ながら違法である。例えばアメリカではTHCの含有量が0.3%以下の産業用ヘンプの栽培禁止が撤廃されており、かつ日本のように使用可能部位の限定もない。
そこで、根本的に潔白を求める人は「非大麻由来の化学合成CBD」製品に目が行くだろう。しかしこの合成手法も化学的にはTHCの生成を完全に防げるかわからない。メーカーの製造管理が厳格か、定期的なチェックを怠っていないか、信頼できるメーカーを選ぶのが肝要だ。
STEP3 どんなタイプのCBDが使いやすい？
現在のCBD市場には、主に「舌下に垂らすもの」「グミやサプリ」「マッサージオイル」「バーム」「ロールオン」などと、さまざまなタイプがある。これに関していえば、何が効くというより各人の使いやすさで選べばよいだろう。それよりも、CBDの品質がきちんと担保されたものなのかを見極めることが重要だ。CBDは非常にセンシティブで未知なことも多い成分である。そのため、信頼できるクリニックやメーカーのものを選ぶべき。事情に精通した医師のアドバイスを受けるのもよいだろう。
01. 経口タイプ
「舌下オイル」「サプリメント」「グミ」など。効きの速さに差があり、食べるタイプは消化の影響で効果は減弱し、舌下摂取は粘膜から直接吸収されるので吸収率が高い。CBDは非常に不安定な成分であるため、定期的にメディカルレベルでの検査にかけている商品を選ぶのが重要。
02. バームタイプ
「直接経口で体内に取りこむのは抵抗がある」という人は外用からトライするのがいいだろう。手軽に使用でき、気になる箇所へ、ピンポイントでアプローチできるのがメリット。外用だけで十分効いてしまうことが多いため、バームタイプで満足する人も少なくないそう。
03. オイルタイプ
CBDは肩こりや腰痛のケアにも有効で、塗るタイプのオイルがある。効く濃度に個人差があるため、使い心地や使い勝手のよさを重視するのがお薦め。直接マッサージオイルとして使うもの、普段使用しているマッサージオイルやマッサージクリームに数滴混ぜて使うものがある。
STEP4 使うなら日本で製造しているCBDアイテムを
日本でもよく耳にするようになったCBD。クリニックでしか入手できないものからバラエティストアやコスメセレクトショップで手に入るものまで、ここ1〜2年で急激にアイテム数が増加してきている。認知度が格段に上がりハードルはかなり下がったが、CBDはまだ未解明な部分が多い成分。それだけにさまざまな商品があるが、玉石混交なのは否めない。手軽に買えるだけに、商品選びは十分に気をつけたい。
ULTIMATE40［10ml］ ¥32,400（シービーデイズモーメント／クオルス TEL:088-678-9015）
舌下に垂らして使う高濃度ドロップオイル
ライフスタイルのトレンドセッター柴田陽子氏とオーガニックコスメで知られるシンシア・ガーデン代表杉谷惠美氏がプロデュース。米・オレゴン州の自社提携農場で栽培されたものを日本仕様に精製。CBD濃度40％、含有量3,600mgを誇る高濃度ドロップオイル。高濃度なのに飲みやすい。
Pro Labo Solution CBD 1000mg マッサージオイル［100ml］ ¥22,000（エステプロ・ラボ TEL：03-6436-9750）
CBDに精通した医師が監修するマッサージオイル
グランプロクリニック岩本麻奈医師監修。有機栽培のスイス産CBDを原料とし、製造ロット毎に分析にかけてクリアしたもののみを使用している。製品になってからもロットごとに第三者機関で分析し、ダブルチェック。
スーピー スキャルプスパークリングセラム［160g］ ¥6,380（ダブルエム Mail.info@soopee.tokyo）
世界的美容鍼師が監修するヘッドマッサージ用スプレー
美容整体・小顔筋膜施術の第一人者である鍼灸師のカリスマ大口貴弘氏が監修する男女兼用頭皮用美容液。炭酸の作用でヘッドマッサージやスカルプクレンジング効果も得られる。CBDはアメリカで無農薬栽培された医療グレードのものを150mg配合。
the CBD Rebalance［15粒］ ¥2,750（TAKAKOスタイル TEL：03-6455-0021）
グミタイプは噛むことでリラックス作用も
松倉クリニック代官山の角谷貴子院長が監修するピーチ味グミのサプリメント。脳内の興奮を鎮め、平常心を保つ手助けをするGABA、お茶に含まれる成分で緊張を解すテアニンも高配合。日中イライラする時や、睡眠前のリラックスタイムに。
CBD OILロールオンLEO［10ml］ ¥4,950（カミュ／ライトニング＆スター TEL:080-9004-8911）
仕事中の気分転換に使い勝手のよいロールオン
使用するCBDはオーガニックシードバンクからの種を自然栽培に近いスタイルで育て抽出したもの。ベルガモット、ベチベル、ラブダナム、パチュリ、カナダトウヒなどの精油とブレンドし、ユニセックスで使える。ひと息つきたい時にフレグランス代わりにお薦め。
LA SANTE CBDスパークリング［600mg×30粒］ ¥8,800（ラサンテ TEL:0120-808-206）
タブレットだから摂取＆携帯が簡単
1粒で10mgのCBDを手軽に摂れる炭酸タブレット。CBD独特の苦みや風味を感じにくいレモンフレーバーに、口の中で留めて溶かしながら眠れるよう、キシリトールを配合した。個包装で衛生的に持ち運べるのも魅力。
※日本において臨床研究規模の問題でCBDについて医学・薬学的に確実な知見が得られていません。情報を精査し、ご自身の判断でご使用ください。
