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GOLF

2020.10.26

安定のスイングをゲット! スイングアークをコントロールする方法【ハンサムスイング実践編④】

ゴルフ場で大人の落ち着きや色気を醸し出したいなら、どうすればいいのか? 雑誌ゲーテ創刊以来、数々の経営者や著名人とラウンドしてきた編集者・二本柳陵介は「不細工なスイングでは一緒に回る人にも迷惑がかかる……。顔は変えられないけど、せめてスイングはハンサムにしたい」と考えた。思い立てば、即行動。早速、人気ティーチングプロの城所昌光コーチのもとに駆け込んだ。アマチュアゴルファーがすぐに使える”ハンサムスイング”コースラウンド実践編レッスン、いざ開講!

中身のある”ハンサムスイングの持ち主”に

クラブヘッドが描く円弧の軌道「スイングアーク」をコントロールしてこそ、外身だけでなく中身もある”ハンサムスイングの持ち主”と言えます。

コース上でプレーする上で大切なスイングアークのコントロール。初級レベルのゴルファーであれば、クラブヘッドが芝生の上にしっかりと接地することでボールが上がりやすくなります。中上級のゴルファーであれば、クラブヘッドの最下点をコントロールすることが大切です。

それでは、初級と中上級レベルのゴルファーに分けて説明させていただきます。

「初級レベルのゴルファー」
まず、初級レベルのゴルファーから説明させていただきます。インパクトの際にクラブヘッドが地面に届きづらいエラーがコースで出やすくなります。それは、

・インパクト時に左肘がひけてしまう。
・クラブヘッドを下ろす際に早い段階でフェースをボールにあわせてしまう。

以上の2つが原因となります。これがコース上で初級ゴルファーがクラブヘッドが地面に届きづらい代表的な要素になります。

これを改善するためにダウンスイングで左腕を伸ばして左手甲がチョップのまま回転することを覚えましょう。テークバックで前傾角度とクラブフェース面を合わせておくことで体が回転すれば、自然とフェースもスクエアに戻りやすくなるでしょう。

左腕を伸ばして下ろすダウンスイング

左ひじが曲がったインパクト

「中上級レベルのゴルファ—」

次に中上級レベルのゴルファーのスイングアークのエラーについて説明させていただきます。

・左肩がインパクト前に大きく上がってしまうため手元が下がらない。
・インパクト時に左手甲が甲側に折れるフリップする(手首が急激にひっくり返る)。

以上が中上級者に起こりやすいミスになります。インパクト前に左肩が上に大きく上がってしまうとそれにつられて手元も上がります。そのためクラブヘッドがボールに届かない状態になります。

手元がインパクトで下がらないゴルファーは、打ち急がずにダウンスイングのはじめに左肩を下げる意識をもちましょう。左肩が下がれば自然に手元が下がるためハンドファーストの状態になり安くフリップ(ボールの上を叩くトップと左へボールが飛ぶ引っ掛けが出やすい動き)といわれる動きも少なくなるでしょう。

スロットポジション

ハンドファースト

次回は実践編の最終回。距離をコントロールするアプローチショットについてご説明します。

Masamitsu Kidokoro
1975年生まれ。USGTFティーチングプロ。インドアとコースレッスン経験14年にして、WGTF(世界ゴルフ教師連盟)から世界に約2万5,000人存在するティーチングプロのうちのトップ100人に選ばれる。2020年3月、元ツアーシード選手の前田雄大氏とともに、JR吉祥寺駅北口から徒歩3分にあるインドアゴルフサロン「吉祥寺ゴルフ倶楽部」をグランドオープン。設立からわずか4カ月ですでに会員は120人を超え、一躍注目の人気レッスンサロンへと成長させた。

吉祥寺ゴルフ倶楽部
住所:東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目8-3 三松ビルB2
TEL:0422-27-2927
営業時間:10:00〜21:00、土曜・日曜・祝日〜20:00
休み:年中無休
https://www.kichijoji-golf.club/

葉山国際カンツリー俱楽部
避暑地としても人気の湘南葉山に位置するゴルフコース。高台にあるため、夏はさわやかな風が通り抜け、比較的涼しく、冬は温暖で一年を通して快適にプレーできる。都心部からでも約1時間とアクセス良好。東京湾・房総半島が一望できるダイヤモンドコース、変化に富んだレイアウトが魅力のエメラルドコースの2コースがある。

住所:神奈川県三浦郡葉山町木古庭1043-1
TEL:046-878-8110
https://www.hayama-kokusai-cc.com/

TEXT=ゲーテWEB編集部

PHOTOGRAPH=小林 司

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