「インド式のオイルマッサージでしょ」くらいの認識でアーユルヴェーダへ。だが、そこで待っていたのはマッサージや整体とはまるで異なる感覚。身体の中から生まれ変わるような、アーユルヴェーダの神秘を体験した。【特集 完全無欠の復活メソッド】
想像を超えたリカバリー。アーユルヴェーダの底力
連日の猛暑で身体は重ダルいうえ、熟睡できない夜が続いている。アーユルヴェーダならそんな悩みを解消できると聞き、日本国内随一の本格的施術が受けられるという「THE HUNDRED WELLNESS SALON」へと向かった。
早速、アーユルヴェーダについての説明とカウンセリングを受ける。アーユルヴェーダは単なるインド式のオイルマッサージではなく医学であること、またこのサロンには、ネパールのアーユルヴェーダ医師資格を持つ専門家がいて、本格的な施術を受けられることを聞く。続いて肌質、髪質、生活習慣、食習慣などについてアンケート形式で答えると、自分に合わせた効果のあるオイルを選んでくれた。
まずはフットバスで足浴。続いてベッドにうつ伏せになり「アビヤンガ」と呼ばれるオイルを使った施術が始まった。薬草やハーブが入っているという温かいオイルは、ほんのり漢方薬のような香りがする。担当者は贅沢にも2名。ひとりがオイルの温度や状態を見極め、もうひとりが施術を行う。足首からふくらはぎに施術者の手が滑らかに上がっていく。指圧のようにグイグイ強い刺激ではなく、手のひら全体を肌の上で滑らせていく……と、このあたりで突然意識が飛んだ。瞬間的かつディープに寝落ちしたのだ。
このあとは、仰向けになるなど体勢を動かす時に、再び瞬間的に覚醒するのみ。ボディの「アビヤンガ」と頭部の「シロダーラ」、合わせて約120分の施術だが、体感的には20分間にも満たない。身体や頭に温かいオイルがふんだんにかけられ、じっくりと揉まれる、揉みこまれる。確かに心地よいのだが、「気持ちよくてつい寝ちゃった」わけではないと自分では思っている。スーッと意識が飛ぶ感じは盲腸の手術をした時に受けた全身麻酔の感覚に近かった。ツボを刺激する手技と、経皮吸収された薬効成分によって強烈な眠気に襲われたのではないだろうか。
「では起きてスチームバスに移動してください」
そう言われて身体を起こすと、立ちくらみのような感覚に襲われた。身体中に滞っていたものが一気に巡りだし、身体が戸惑っているよう。ずっしり重くなった身体を引きずるようにスチームバスへ。オイルが汗とともに流れ落ちていくと、それに合わせるようにスッキリとした感覚になっていく。20分間ほど汗を流し、シャワーを浴びると、ダルさが一気に抜けて、まるで身体中の細胞が生まれ変わったような爽快感に包まれた。
驚いたのは、タオルで頭を拭きながら後頭部を触った時だった。自分のものとは思えないほど、フワフワの頭皮になっている。それに加えて首肩あたりも軽い。目も頭もクリアだし、鏡で見ると顔も引き締まっているように思える。アーユルヴェーダ恐るべし……。ちなみにこの夜は、普段よりも早く眠気が訪れ、朝まで7時間熟睡できた。その効果は1週間たった今でも続いている。約3時間の「Whole Detox」コース5万5500円也。安くはない。でも実際に体験してみたら、決して高くないと思えた。
COLUMN｜約5000年の歴史を持つ伝統医学アーユルヴェーダ
中国医学、ユナニ医学と並び世界三大伝統医学のひとつに数えられ、約5000年の歴史を持つというアーユルヴェーダは、インド・スリランカが発祥。個人の体質や体調に合わせて、食事や運動、ハーブ、マッサージなどを組み合わせ、心身のバランスを整える医術で、ドーシャと呼ばれる3つの要素、ヴァータ、ピッタ、カパのバランスが個人の体質を決めると考えられている。
「THE HUNDRED WELLNESS SALON」では、ネパールのヨガやアーユルヴェーダを学び医師資格を持つニーマル・ラージ・ギャワリさんが施術プログラムの監修を務める。
THE HUNDRED WELLNESS SALON
住所：東京都中央区銀座4-4-2 銀座松屋通り安田ビル8F
営業時間：10：00-21：00
定休日：火曜
料金：Whole Detox（180分）¥55,500（6回継続プランは¥299,700）
問い合わせ：wellness＠thehundred.jp
「日本で唯一の施術！ 驚きのテクニック」
体験者：川上康介
ライター、編集者。さまざまな雑誌の編集部を経てフリーランスに。長年の不規則な生活で肩首腰はガチガチに固まっている。今回の体験でアーユルヴェーダの奥深さを知り、インドに行ってみたいと思うようになった。
この記事はGOETHE 2025年10月号「総力特集：完全無欠の復活メソッド」に掲載。▶︎▶︎ 購入はこちら
