MAGAZINE &
SALON MEMBERMAGAZINE &
SALON MEMBER
仕事が楽しければ
人生も愉しい

GOLF

2019.05.01

古閑美保の常時100切りレッスン ~ミスショットのあとの対処法【ラウンド編①】

常にスコア100をオーバーしないように! ツアー通算12勝を誇り、2008年賞金女王に輝いた、 あの古閑美保プロに聞いてきた。ツアープロとしての豊富な経験に加えて、 引退したからこそ見えてきたアマチュアが上達しない原因を、 シチュエーション別に披露。 “コガミホ流”を会得し、常に100は叩かないようにしたい。ラウンド編スタート!

古関美保L1

ミスショットは消しゴムで消す!

ゴルフはミスをいかに減らすかを競うスポーツ。プロであっても必ずミスをするし、そのミスをいかに引きずらないかがその日のスコアに大きく影響を及ぼす。ミスショットを続けないためには何を注意するべきなのか!?

古閑 コースに出たらとにかく意識してもらいたいのは”リズム”です。以前、私はメトロノームで練習していたという話をしましたが、コースに出たときほどリズムが大切なんです。

編集部 ミスショットが出るのはリズムが狂うから?

古閑 ほとんどがそうだと思いますよ。でもリズムよく振れない理由ってコースに出るといろいろ出てくるんです。例えば右サイドがOBで「嫌だなぁ」と思うと、それを避ける意識が生まれますよね。すると自分ではターゲットに真っすぐに構えているつもりでも、無意識に右を避けるようなアドレスをしていることって多いんです。すると頭のイメージと体の向きが一致していないから、スムーズなスイングができなくなるわけ。結果、リズムも悪くなるんです。リズムよく振るには、とにかくターゲットに対してスクエアに構えることが大切なんです。

編集部 例えば、左に引っ掛けばかり出る日は右を向きたくなるんですが?

古閑 左が怖いから右を向くわけですよね。左にミスが出ている人が右を向くと、もっとフックが強くなるんです。左を怖がることで今度は違う理由で左へミスすることになるんです。「さっきは左に行ったらから」って絶対に人間は思うんです。人間は頭がいいからミスショットって忘れないんですけど、でもそれを切るようにしないとダメ。うちの先生(清元登子)がよく言っていたのは「消しゴムで消せ」っていうこと。いいショットは、そういう残像だけを残して、悪いショットは消しゴムで消すように教えられました。

編集部 ミスは忘れちゃっていいんですね?

古閑 でも忘れられないんですよ。人間って頭がいいから残るものなんですけど、消す努力はできるでしょ。そういう時に一番活かせるというか、意識しなければならないのがリズムなんです。リズムだけ考えていればいいんです。それで上手く打てたら、自分に勝てたってことなんです。

編集部 コースでスイングの形をよく気にしちゃうんですが?

古閑 それは絶対にダメ! スイングっていうのは練習場で作ればいいんです。コースではいかにスクエアに構えて、そこに打っていくかだけ。アドレスをしてなんだか気持ち悪いなと感じる時ってあるじゃないですか。それって、体が間違った構えをしているって脳が反応しているらしいんです。それで手を使ったりするわけで、スイングが変わっちゃうんですよね。自分が真っすぐに向けていないだけなのに、ミスショットが出たらスイングがおかしかったんじゃないかとか思っちゃうとコース内で色々とやろうとしちゃうんです。コース内ではスクエアに構えることだけ。そこだけです!

前回に続く次回に続く

DIRECTION=出島正登

TEXT=出島正登 

PHOTOGRAPH=小林 司

PICK UP

STORY

MAGAZINE

1月号 Now on sale

ゲーテ1月号表紙は松田翔太。エグゼクティブを刺激するスノーリゾート&時計の2大特集。

shota matsuda

最新号を見る

定期購読はこちら

MAGAZINE

1月号 Now on sale

ゲーテ1月号表紙は松田翔太。エグゼクティブを刺激するスノーリゾート&時計の2大特集。

仕事に遊びに一切妥協できない男たちが、人生を謳歌するためのライフスタイル誌[ゲーテ]1月号が2022年11月25日に発売となる。本格的なウィンターシーズンの到来に向け、今月号はスキーリゾートを大特集。さらに、新作タイムピースをピックアップした時計特集ほか、新ビジネスを始めた松山ケンイチ、松田翔太のインタビューやゲーテ公式ECサイト「ゲーテストア」限定アイテムも必見!

最新号を購入する

電子版も発売中!

定期購読はこちら

SALON MEMBER

会員登録をすると、エクスクルーシブなイベントの数々や、スペシャルなプレゼント情報へアクセスが可能に。会員の皆様に、非日常な体験ができる機会をご提供します。

SALON MEMBERになる