【最新鋭ジム事情⑥】立っているだけで筋肉痛に! イタリア発の「床トレ」ってなんだ?

家の近くのジムもいいけれど、最近はテンションが上がり、毎日でも通いたくなるスタイリッシュでエンタテインメント感あるジムが増加中。ひとつのところで満足しているようでは井の中の蛙。最先端のジム、新しいトレーニング法に出会って、強い肉体を手に入れよ! 最終回は日本で唯一の「床トレ」を体験!


動く床でさまざま筋肉を使う

イタリア発の新感覚エクササイズ「リアクシング」の"動く床"を体験できる、現在日本で唯一のジムが東急スポーツオアシス 梅田店。

通常の筋トレをこの"予測不能な動きをする床"の上で行うことで、倍以上の運動量と反射神経のトレーニングとなる。一度にさまざまな筋肉を使うため、慣れた人でも20分乗ったら汗だくという見た目以上にハードなマシン。

密かにラグビー日本代表メンバーもここに訪れているとか。

「リアクシング」は8月オープンの習志野24Plus店でも導入予定。
東急スポーツオアシス 梅田店
住所:大阪市北区曽根崎新地2-3-21 axビル7F 
TEL:06・6348・0109 
営業:平日7:00~23:00、土曜10:00~21:00、日曜・祝日10:00~20:00
休み:第1 日曜・20日 
料金:フルタイム月額¥12,300
※リアクシング日本総輸入販売ノースランTEL:06・6927・1109 
http://www.sportsoasis.co.jp

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