人気ヨガインストラクターの理想のデートはサウナ!【バーチャルデート24】

今回のデートのお相手は、ヨガインストラクターとして活躍中のCana(かな)さん。企業での出張レッスンやイベントなどで講師を務め、フレンドリーな笑顔と丁寧な指導で人気を集めている。ヨガウェアに着替えたCanaさんは、「今日はよろしくお願いします」と、にっこり。レッスンの準備を始めながら、体を慣らすようにストレッチを始めた。

学生時代の運命の出会いからヨガ講師の道へ

Canaさんがヨガを始めたのは大学生のとき。先輩に誘われてヨガのレッスンに参加したのがきっかけだったという。

「講師の先生がキラキラしていて、とてもすてきでした。私もこういう女性になりたい! と思ったんです。その頃社交ダンスをやっていたんですが、ヨガや瞑想を取り入れたことで競技会でも良い結果が出るようになったのも嬉しかったですね。もっとヨガのことを知りたい、もっと広めたいと思うようになりました」

大学卒業後は一般企業に就職。食品系の企業だったが「もっと体を動かして、美容や健康に携わる仕事がしたい」「趣味のヨガを仕事にしたい」と考えるようになった。仕事をしながら学校に通い、インストラクターの資格を取得。思い切って退職し、念願のヨガインストラクターへと転向を果たした。

「昨年の夏から本格的にフリーのインストラクターとして活動しています。自分が考えた企画でヨガのレッスンをやりたいと思っていたし、自分のライフスタイルに合った働き方ができるのも魅力。自由にのびのびできる感じが私には合ってるなって思います」

小柄で華奢な印象だったが、レッスンが始まるとしなやかでダイナミックな体の動きに驚かされる。腕、脚、腰、つま先まで、伸ばすところは大きく伸ばし、締めるところはしっかり締める。片足で立って体を支えるポーズも多いが、体の軸がまったくブレないのはお見事! 隣で真似をしてみても、こちらはフラフラとするばかりで、まったく格好がつかないのが情けない……。

Canaさんの体幹の良さは、ヨガはもちろん学生時代に熱中した社交ダンスの経験も大きく影響しているという。今後は「ダンスを取り入れたヨガイベントをやりたい」と意気込みを語ってくれた。

「ダンサーの方にとって、ヨガはフィジカル面の強化もありますが、競技会前のナーバスな時期のメンタル強化にも向いています。実際にメンタルケアの目的でレッスンをしてほしいと相談を受けることも増えて、プロダンサー向けのレッスンを開催することも決まっています。ダンスとヨガをつなげるようなお仕事をどんどんしていきたいですね」

あふれるサウナ愛!「好きな人とサウナデートに行きたい」

ヨガを始めたことで代謝も良くなり、少し動いただけで体が温まるというCanaさん。その代謝の良さはヨガだけでなく、彼女の趣味も大いに影響しているようだ。女性らしい私服に着替えたCanaさんに、プライベートについて教えてもらおう。

「趣味はサウナです。最近のブームでいろんなサウナが新しくできていますが、私はいつも同じところに通っています。週に1回は行かないと落ち着かないんです」

そう、Canaさんはサウナ女子なのだ。とはいっても、近年のサウナブームより前、新入社員として働いていたころに先輩に連れられて行ったのがきっかけだそう。その先輩曰く、「仕事のできる人はみんなサウナに行っている」とのこと。暑いのが苦手だったCanaさんも、今では一度サウナに行くと、サウナ→水風呂→休憩→サウナ……を5セットは繰り返すという立派なサウナ女子だ。

「サウナに行くと“ととのう”っていいますけど、本当ですよ! 体の奥までじわ~っと温まって、水風呂でリセットして、『明日も仕事がんばろう』って思えるんです。一日中いられるくらい、サウナにはハマってます」

男女一緒に楽しめるサウナ施設も多いため、デートにもおすすめだそう。二人でサウナに入って汗を流し、食事を楽しんだ後は、寝転がってのんびり過ごす。丸一日サウナで過ごすのが、Canaさんの理想のデートだ。

「メイクを落として素顔を見せて過ごせるっていうのも、二人の関係が深まってきた気がして嬉しい。映画館や水族館っていう定番のデートも好きですけど、お互い仲良くなってきたらサウナデートに連れて行ってほしいです。むしろ、私が手を引いてつれていっちゃうかも(笑)」

ヨガで体を動かして、サウナで汗をかいて…Canaさんの笑顔に癒されながら過ごす健康的なデート。こちらの心と体も“ととのって”いきそうだ。

Cana Instagram:cana_yoga0418
https://www.instagram.com/cana_yoga0418/


Edit & Text=芳賀直美 Photograph=梁瀬玉実 Hair & Make-up=楠淳平