ホラン千秋の閃き空間 「HALEO」@東京・表参道

いくら仕事ができても、上着を脱いだらお腹がぽっこり......はちょっと幻滅。そこで今回はなんと世界チャンピオンから直接トレーニングが受けられるという道場に潜入! 私も実際に体験してきました。

礼節を大切にしているこの道場。野坂稔和(のざかとしかず)作の絵画がかかる畳スペースなど、和の空間に気も引き締まります。

HALEO(ハレオ)表参道で受けられるのは、柔術・キックボクシング・ボディメイクの3つのトレーニング。そのどれも、コーチがすごい! 柔術はマルコス&ホベルト・サトシのソウザ兄弟。BONSAI柔術の創始者である父アジウソン・ソウザの教えを受け継ぎ、ブラジリアン柔術世界選手権で、優勝経験を持つ最強兄弟です。相手の攻撃をどう受けてどう返すか、三手・四手先を読む柔術は、力だけじゃなく実は戦略が重要。だから経営者の方に人気があるのだとか。

マルコス・ソウザさんの的確な指導で、なんとワタクシ、PRIDEチャンピオン三﨑和雄さんを襟絞めで組み伏せちゃってます!

トップアスリートの指導は明確で、説得力も違います。キックボクシングの指導は、山内佑太郎さんほか、なんと全員がチャンピオン経験者! 「キックボクシングは腕、腰や股関節などを使う全身運動。殴る・蹴るという非日常の動きでストレスからも解放されます」と、屈強な男たちを倒してきたとは思えない優しい笑顔で教えてくれました。

自分の体重以上の負荷がかからないトレーニングですが、この体勢を保つのが難しい! Tシャツ¥7,000、タンクトップ¥11,000、ショートパンツ¥9,000、ソックス(2色セットで)¥3,000、靴¥7,000(すべてadidas by Stella McCartney/アディダスグループお客様窓口 TEL:0570-033-033)

ボディビル世界選手権に日本人として初出場した國井裕平さんは、ボディメイクを担当。マシンに頼らず、正しい姿勢を身につける自重トレーニングは初心者でも無理なく続けられて、筋肉の変化も実感できるそう。

プライベートレッスンもあるので「私は柔術、あなたはキックボクシングね」なんてジムデートにもお薦めです。元チャンピオン相手に秘めたる闘争本能を掻き立てられたあなたの真剣な姿は、女性の心も摑むはず。でも引き締まった身体になっても、悪さはできませんからね! 何かやらかして、今度は彼女から襟絞(えりじ)めされないよう、お気をつけください!

「身体の芯はまっすぐ、腰をまわして! 」とわかりやすいアドバイスでキックも決まり、全身運動だと実感。


HALEO表参道
TEL:03-6804-1537
住所:東京都渋谷区神宮前4-3-4 東京ソワール表参道ビルB1
営業時間:平日6:00~22:30、土・日曜、祝日8:30~17:00 
URL:http://www.haleoomd.com
Chiaki Horan
1988年東京都生まれ。青山学院大学卒業。『N スタ』(TBS系、毎週月曜~金曜日15時49分から19時 ※地域により異なる)にてキャスターを務めている。


Text=牛丸由紀子 Photograph=ISSO Styling=町野泉美 Hair & Make-up=KUBOK(I Three PEACE)

*本記事の内容は17年9月取材のものに基づきます。価格、商品の有無などは時期により異なりますので予めご了承下さい。 14年4月以降の記事では原則、税抜き価格を掲載しています。(14年3月以前は原則、税込み価格)