モテる身体にしてみせます! 美人トレーナー図鑑③ EZIL 飯塚果林

我流のトレーニングもいいけれど、効率よく身体を鍛えるなら、自分に合ったパーソナルトレーナーの指導が必要不可欠。それこそが肉体改造への最短距離だ。美しき女性パーソナルトレーナーの3人目は、EZILの飯塚果林さん。自分に最も適したトレーニングで、モテる身体をつくる!


筋トレと食トレで、内側からも身体を変える!

「会員の方たちから猛獣使いと言われることがあります(笑)」という飯塚さん。その理由は、他のジムでは継続できなかった人が、EZILではトレーニングを続けられているから。

EZILのトレーナーは、全員が女性。クリーン&スタイリッシュをテーマにした空間に汗臭さは一切なく、ホテルのジムスペースのような場所での美人トレーナーとのセッションは、ビジネスパーソンを虜にしている。

「継続率は9割以上ですね。マンツーマンのパーソナルトレーニングの場合、同じ空間にずっと一緒にいることになるので、相性やコミュニケーションが重要です。女性がトレーナーだとカッコ悪いところを見せられないから頑張れるという方もたくさんいるでしょうし。私のことは鬼にしか見えてないかもしれませんけど(笑)」

モテる身体になりたい、という要望にも応えてくれるEZIL。飯塚さんが得意としているのは、背中と臀部のトレーニングだ。

「女性から見てモテることを意識するなら、それがわかる女性トレーナーを選ぶべき! 大胸筋や上腕二頭筋は比較的鍛えやすくて、自分でも筋肉を確認できるので熱心にトレーニングをする男性が多いのですが、実はつけてほしいのは筋肉は背中やお尻の筋肉。そうすればデスクワークが多い人にありがちな猫背が治りますし、スーツがカッコよく着こなせるようになります。女性は思っている以上に男性の後ろ姿をチェックしているので、気を抜いたらダメですよ!」

また、日々のデータや感想を書きこんだクライアントごとのノートを作っており、トレーニング内容や食事指導もひとりひとりに最も適したものを提案してくれる。

karin Iizuka
1982年生まれ。ロンドンでヘアメイクを学び、ヘアメイクアーティストとして活動。外側の美だけでなく、内側からの美も重要だと考え、ボディメイクの道に。ヨガインストラクターのライセンスや、ジュニアアスリートフードマイスター、アロマセラピストなどの資格も持つ。2016年にEZILをオープン。


EZIL 渋谷店
住所:渋谷区桜丘町22-20
TEL:03-6884-6191
料金:入会金¥30,000、2カ月16回コース(1回75分)¥250,000
http://ezil.jp/
飯塚さんのインスタグラム:karinporinky


飴と鞭を巧みに使いこなしてボディメイク


Text=神津文人 Photograph=吉田タカユキ

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