美木良介を支える麗しのロングブレストレーナーに15の質問!!

“ロングブレス”考案者、美木良介氏の片腕となって、日々のレッスンを支える女性トレーナー。ふたりに会うためにスタジオに通い続ける経営者も、いるとかいないとか!?

北林明日香「結果が目に見えて表れるからこそ続けられる」

「ロングブレスは短期間で効果が実感できますし、その圧倒的な効率のよさは多忙な経営者にとって、とても魅力的だと思います。自分がやればやるだけ身体が変わっていくので、モチベーションも高く維持できますし。側で見ていると、びっくりしちゃうくらい皆さんカッコいい身体になっていきますよ(笑)」

1、ロングブレストレーナー歴:6年目
2、トレーナーになったきっかけ:ロングブレストレーナーをやっていた友人からの紹介
3、トレーナー以外にやっている仕事:ダンスのインストラクター。タレント活動
4、ロングブレスを実践して自分の身体に表れた効果:肩こりがなくなり、顔のむくみも解消した
5、美木さんってどんな人?:まっすぐで情熱的な人
6、身長:156cm
7、特技:ジャズダンスやHIPHOP
8、趣味:旅行
9、好きな食べ物:ウニ
10、今、〇〇に夢中なんです:Netflixでドラマを見る
11、実は私、●●なんです:世界遺産検定2級を持っている
12、好きな男性有名人:ダチョウ倶楽部の3人
13、男性の好きな筋肉:腹筋
14、一番のストレス解消法:美味しいものを食べる
15、自分の身体で自信のある部位:二の腕の筋肉

水池愛香「美木さんの誠実な人柄が信頼感を生む」

「美木さんはひとりひとりの人生を本気で変えたいと思っているので、レッスンだけじゃなく、コミュニケーションもとても大切にしています。相手が誰であろうと、悪いことは悪いとはっきり言う(笑)。でも、だからこそ美木さんは経営者の皆さんに信頼されるし、多くの人の心をキャッチしているんだと思います」

1、ロングブレストレーナー歴:4年目
2、トレーナーになったきっかけ:一緒に仕事をした人から薦められた
3、トレーナー以外にやっている仕事:グラビア。大きい胸の悩みに特化したアパレルブランド「Charlie Style」の経営
4、ロングブレスを実践して自分の身体に表れた効果:筋力量が増えて太りにくくなった
5、美木さんってどんな人?:とても誠実で自分に厳しい人
6、身長:156cm
7、特技:初めて会った人でもすぐに仲良くなれる
8、趣味:お菓子づくり
9、好きな食べ物:サバ
10、今、〇〇に夢中なんです:仕事
11、実は私、●●なんです:今年、26歳下の妹が生まれた
12、好きな男性有名人:見城 徹さん
13、男性の好きな筋肉:大胸筋
14、一番のストレス解消法:入浴剤入りのお風呂にゆっくり浸かる
15、自分の身体で自信のある部位:胸と脚と唇


『ジャパネットの社員が毎朝実践するロングブレス1週間即やせプログラム』
美木良介著
幻冬舎/¥1,600
ジャパネット髙田旭人社長の依頼で、テレワーク中の社員のためにメソッドを開発したところ大反響。急遽発売となったのがこの本。「コロナに負けない免疫力のアップ」「肩こり・腰痛改善」「心も健康になる」「誰でも簡単に続けられる」ことをベースに、10分のトレーニングと3分のマインドフルネスを行う1週間。未曽有の社会変化をものともせず、即やせボディが手に入る、最強のプログラムを紹介している。

Text=ゲーテ編集部 Photograph=庄嶋興志秀(北林)、筒井義昭 Hair&Make-up=馬地絵美(北林)、三輪昌子