【美人トレーナー図鑑まとめ】こんなにも美しくて強い人にトレーニングを教わりたい!

我流のトレーニングもいいけれど、効率よく身体を鍛えるなら、自分に合ったパーソナルトレーナーの指導が必要不可欠。今回は、ゲーテ厳選の美人トレーナー8名を総まとめ!


1.ARTISAN 齋藤 希

ARTISANのコンセプトでもあり、齋藤さんが大切にしているのが、トレーニングを楽しんでもらうこと。故に過剰な食事制限の提案はせず、メニューもストレッチによるコンディショニングが長め。「キツい筋トレもやりますが、ビジネスパーソンの方であれば、まずは仕事と同じようにトレーニングも好きになってもらいたいんです」


2.Personal Body Lab. 山田メイ

最新鋭のマシンだけでなく、リクライニング式の酸素カプセル、水素吸入器も完備するPersonal BodyLab.で働く山田さん。ヨガインストラクターの資格も持ち、得意とするのは体幹トレーニングと有酸素系のサーキットトレーニング。「デスクワークが多くて肩こりや腰痛に悩まされている方、減量したい方はぜひ! 」とのこと。


3.EZIL 飯塚果林

「猛獣使いと言われることがあります(笑)」という飯塚さん。その訳は他のジムでは継続できなかった人が、EZILではトレーニングを続けられているから。トレーニング内容や食事指導もひとりひとりに適したものを提案。クライアントごとにノートを作り、日々データや感想を書きこんでいる細やかさで、猛獣たちを華麗に手なずけている。


4.STYLESHOWN 鈴木智晴

女性トレーナーによるマンツーマン指導が特徴のSTYLESHOWN。トレーニング中のコミュニケーションも重視しているからか、男性の継続率はかなり高く、24回コース終了後も通い続ける人ばかりだそう。鈴木さんが男性に鍛えてほしいと思う部位は、肩。「肩幅があるとスーツがとても似合うし、女性もキュンとすると思いますよ」


5.ZESTAR 坂井雪乃

六本木駅徒歩1 分という立地、完全貸し切りの個室、超充実のマシン設備がZESTARの魅力。脚トレの指導が得意な坂井さん。脚トレは身体の代謝を上げるので痩せやすくなり、またスーツのパンツラインも奇麗になっていくという。「言葉は優しいですけど、結構追いこんじゃう(笑)。ビジネスもトレーニングもNO pain,No gainですから!」


6. e-stretch 島田ひろみ

e-stretch 代官山店ではストレッチで筋肉の柔軟性を十分なものにしてから、第2 段階のトレーニングへと進む。筋肉が硬いままだとトレーニングの効果が出にくいのがその理由だ。ウォーキングスタイリストの資格を持つ島田さんが得意とするのは、姿勢づくり。「姿勢や歩き方の美しさは、同性、異性を問わず人を惹きつけるはず!」


7.加圧トレーニングジム DEUX 鈴木莉紗

低負荷・多回数かつ短時間で行う加圧トレーニングは「関節や筋肉への負担が少ないので、ケガのリスクが小さいんです」と鈴木さん。フルマラソンで2時間39分57秒という記録を持つ彼女だけあり、得意とするのはランナーのタイムアップを実現する身体づくりだ。また、加圧トレは「筋持久力や乳酸耐性の向上も見こめます」とのこと。


8.Dr.トレーニング 芦田 瞳

Dr.トレーニングでパーソナルトレーナーとしてのキャリアをスタートするまでは、ピラティスのインストラクターだったという芦田さん。「トレーニングとピラティスを組み合わせた姿勢改善、しなやかな筋肉づくりに自信があります」とのこと。見た目だけではなく、長く健康でいられる一生ものの身体づくりをサポートしてくれる。