現役トップモデルが指導! フリートレーナー・オルガ【パーソナルトレーナー図鑑⑤】

ひとりひとりの異なる悩みの解決や目標達成へ最短距離で導いてくれるのがパーソナルトレーナー。理想のボディを目指して、二人三脚でトレーニング! パーソナルトレーナ図鑑⑤は、現役モデル兼フリートレーナーのオルガさん。


美しき現役モデルが身体づくりをサポート

過去には雑誌『VOGUE』の表紙を飾ったこともあるという、現役トップモデルのオルガさん。

ランウェイでのウォーキングなどモデルの仕事を通し、美しい姿勢や体型を維持するためには、ただ痩せるのではなく、正しい筋肉のつけ方と必要な栄養を確実に取るための食事が重要と実感。アメリカのISSA(国際スポーツ科学協会)で、トレーナーと栄養士の資格を取得した。

「見た目だけではなく健康な身体を目指すために重要なのは、自分の身体を作る毎日の食事なんです」

希望する方には日々の食事もメールでチェック。食べたいものを無理に制限するのではなく、その人に必要な栄養素を考え、何をいつ食べるかまで指導している。トレーニングはウェイトをメインに、しなやかな身体づくりを目指す。

実はオルガさん自身も、毎年JBBF(日本ボディビル・フィットネス連盟)の「フィットネスビキニ」部門に出場。トレーニングの効果は、磨き抜かれたその美しき肉体が証明している。

「“筋肉のついたカッコいい後ろ姿を作りたい”“ヒップを引き締めたい”など、その人が望むゴールを達成できるようサポートします」

日本語はもちろん、英語やロシア語での対応も可能だ。


料金などの問い合わせはメールアドレス(olga@olgaakhunnova.com)、またはインスタグラム(@_ogwest_)まで。


Text=牛丸由紀子 Photograph=吉田タカユキ